PLUS QU’UN COURS DE YOGA, UNE PAUSE HORS DU TEMPS

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Les mesures COVID ne sont pas une excuse !!
Prenez soin de vous
&
Pratiquez depuis chez vous
🙏
Yoga
Pilates
Fitness
Méditation
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Contactez-moi pour plus d'informations
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The World 🌏 Belong to Us♡
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Sur l'ALLÉE De mon MANOIR
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1 mois que je suis rentrée
et
1 mois pratiquement que notre Belle Planète est en souffrance ...
Cette période "difficile" nous offre un travail à faire :
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Sur nous-même
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De Questionnement, de Responsabilisation, de Priorité, de Vie... N'ayez crainte de vous poser les bonnes questions , il n'est jamais trop tard pour agir!
Faites chaque jour en sorte de vous coucher
Heureux, Libres & en Paix ♡
971WillBeBack
Namaste 🙏🕉 #fit #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste #bonheur ...

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FeelAlive
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Sans se poser de questions,
La où le vent me mène,
J'irai... Happy, Free & Alive ♡
971WillBeBack
Namaste 🙏🕉 #fit #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste #bonheur ...

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Expectative Perspective
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M+2 _ Beaucoup de yoga _ Moins de temps_ Beaucoup d'Amitiés _ Moins d'Amour _ Beaucoup de larmes _ Moins de chaussures _ Beaucoup de rires _ Moins de proches _ Beaucoup de rencontres _ Moins d'Humains_ Beaucoup d'apprentissage _ Moins de sommeil _ Beaucoup d'envies_ Moins de liberté _ Beaucoup & Moins de tout pour vibrer et semer , ici et là, à travers le Yoga de la bienveillance au quotidien, de la douceur et de l'amour... Encore faut-il être ouvert et prêt à recevoir .
Encore faut-il savoir jusqu'à quel prix .
Encore faut-il le vouloir .
Expectative Perspective
En pleine conscience & Bienveillance
Namaste 🙏🕉 #fit #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste #bonheur ...

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Là où le vent me mène ♡
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Parfois la vie vous réserve des surprises, . . . À coeur ouvert ce soir . . .
Pour le début d'une nouvelle vie,
Remplie de Yoga, de sourires & de Folies
N'ayez crainte de prendre le large,
Laissez vous simplement guider 🙏🕉 #fit #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste #bonheur ...

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Vers l'infini et l'au-delà ♡
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🙏🕉 Photo d'une soirée d'été plus que parfaite 📸
♡Brother&Sister ♡ #fit #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste #bonheur ...

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Sur le chemin du bonheur ♡
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🙏🕉 Pics By @lowtrums📸
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H E L L O
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Trop longtemps que je n'avais pas laissé une trace de mon passage ici... Mais sachez prendre le temps
Le temps pour chaque chose
Aussi petite ou futile soit elle
Car c'est Cet instant qui fera de vous un "être" vivant
Alors savourez lentement,
Appréciez fougueusement,
Vivez intensément
L'instant présent ☆☆☆
Et faites en un moment d'éternité
A fixer dans vos mémoires
Tel un précieux trésor ♡♡♡♡
Namaste 🙏🕉 #fit #salledesport #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste ...

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H E L L O
[ . . ] "Le regard qui transperce le coeur ♡"
Regardes toi... Regarde ton coeur ...♡♡
Prends soin de toi ... Prends soin de Ton coeur.... ♡♡♡
Apprendre à prendre soin de soi afin de pouvoir |mieux| prendre soin des autres ♡♡♡♡
Heureux
En paix
Libre
Vivant
♡♡♡♡
Namaste 🙏🕉 #fit #salledesport #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste ...

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H E L L O
[ . . ] 🚫⚠️ATTENTION⚠️🚫
Parce que je me suis toujours refusée à faire des AVANT / APRÈS
===> Et finalement ... le voilà, sans filtre aucun, dans le plus simple appareil. . . . Excusez moi si cela en choque plus d'un . . .
MAIS
Beaucoup me disent, oui mais c'est facile pour toi!
Regarde comme tu es ! C'est ta nature !
ET BIEN NON ... | Je reviens de loin, moi aussi |
Et c'est accessible à tous ➡️Il suffit d'avoir de la détermination : un mental d'acier. ➡️Apprendre à connaître son corps
➡️Adopter une vrai hygiène de vie en se faisant plaisir au quotidien ! Où l'alimentation & l'activité physique se côtoient et ne sont pas une contrainte ➡️Se faire accompagner; car on parle peu des TCA que cela peut engendrer ➡️Se faire confiance ♡ l'estime de soi est importante
Alors aujourd'hui je me livre à vous, ♡
À coeur ouvert, ♡
À corps découvert ♡

Afin de vous dire que tout est possible du moment que l'on s'en donne les moyens !
Namaste 🙏🕉 Ps: Merci à tous ceux qui de loin ou de près m'ont toujours soutenue ♡♡♡ #fit #salledesport #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste ...

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H E L L O
[ . . ] ♡ Fais le avec Passion ♡
Il me semble important aujourd'hui de faire une mise au point;
un des point plus plus important à la longévité de chaque choses,
Fais les avec Passion, avec Envie & avec Coeur ♡♡♡ Sans cela l'échec sera assuré ; tu tiendras certes un temps mais à la longue cela deviendra un poids, une contrainte & finalement c'est à contre coeur que tu ira.
Alors poses toi les bonnes questions & prends le temps
. . .
Vis pour toi, Pour ton plaisir
Vibre au quotidien de ce qui t'anime
Et ne te prives pas de ce que tu aimes ♡

À bon entendeur
Have a good Day 😘😗😚
Namaste 🙏🕉 #fit #salledesport #motivation #passion#mangersain #mangerequillibre #healthyfood #healthylife#diete #nopainnogain #Musculation #perpignan #yogi#yogini #shape #stayfit #staystrong #motivation #training#bulk #fitfrench #fitgirl #yoga #pilates #meditation #mindfull #namaste ...

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H E L L O
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Ton corps reflète ce que tu manges !
Alors prends soin de ton assiette autant que tu prends de soin dans tes séances 💪
L'alimentation fait partie intégrante à de bons résultats
Alors si tu en veux, manges en conséquence 🍗🍑 ☆Bosser plus pour manger plus☆
Prends soin de toi au quotidien
#bienveillance
Namaste 🙏🕉 #gratitude #pleineconscience
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H E L L O
[ . . ] . . . Quand les yeux suffisent à en dire long . . .
Aphone J+4, on apprends simplement à s'exprimer autrement;
Parfois nous n'avons pas besoin de parler pour se faire comprendre,
| Un regard _ un sourir _ un geste |
Aprennez vous aussi à communiquer autrement
La beauté du geste n'en sera que plus profond pour le coeur ♡

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H E L L O
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La beauté du monde qui nous entoure ♡
Nous avons beau voir & revoir la même vue, chaque jour nous la trouverons pourtant différente mais toujours aussi splendide...
Dévoilant à chaque fois un autre aspect; ☆S'émerveiller chaque jour qui passe, comme si c'était la première fois☆
Alors gardez l'oeuil 🤗

Comme un Doux Dimanche dans le Sud de la France 🇫🇷
🚩Canet-en-Roussillon
#namaste 🙏🕉 #gratitude #pleineconscience
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H E L L O
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La vie est faite de pleins de petits rien _
Alors fais de chaque instant celui que tu aimerai qu'il soit afin de vivre dans l'instant présent.
Car c'est le seul que tu peux décider ♡
☆Gourmandise | Training | Friends | Rigolade |Shopping | Cooconing | Repos ☆
Une journée bien remplie dont j'en ai décidé le chemin afin que celle-ci soit me soit emplie de petits rien qui en ont fait une Belle journée ♡
Alors faites vous aussi de chaque jour qui passe une belle journée 🙏🕉
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H E L L O
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Le Bonheur est dans les choses simples ♡♡♡
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La beauté du monde se reflète alors dans les yeux de chacun à condition de les avoir bien ouverts et prêt à voir tout ce qui nous entoure
☆
Alors relevez la tête et émerveillez vous chaque jour devant chacun des détails qui construisent notre quotidien
#namaste 🙏🕉 #gratitude #pleineconscience
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H E L L O
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The sun is gone & l'Automne est deja bien installé 🍁🍂
Tout comme le soleil nos énergies sont elles aussi en plein changements. . . ☆
Le temps est venu de prendre soin de soi, de ses ressentis, de son corps & de son âme🕉

La bienveillance en un mot ♡
En prenant simplement le temps de s'accorder un instant rien qu'à soi,
Loin de toute l'agitation de la vie
En sortant vos tapis par exemple
En prenant un bon Bain
En allant observer comme la nature qui nous entoure est belle ☆
Le mode #slowlife est enclenché
Alors faites vous plaisir
Et ralentissez ♡ 📸Ma tête en voyant que le soleil est vraiment parti! 😂

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