Le bien-être passe aussi par l’assiette !

Rien de mieux que de prendre soin de soi dans sa globalité 😊
Écoute les signes que ton corps t’envoie et manges selon tes envies.
En toute conscience, mais fait le intelligemment !
Des astuces simples sont à appliquer pour une meilleure hygiène de vie au quotidien.
Des petits gestes qui ne sont pas une contrainte bien au contraire mais un plaisir gustatif et physique. 📸 Ici exemple de petit déjeuner au grès de mon palais : #Frozenyogourt aux Fruits rouges recouvert de graines de chia & de #Granola Home Made !
Plein de gourmandise
Tout en simplicité & en légèreté !
Apprenez donc à vous faire plaisir 😉😋
Namaste 🙏🕉 #pleineconscience
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